2021年 10月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.5 kg
これまでの減量分: 13.2 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 27日:
|
863 kcal
|
脂質: 26.73g | たんぱく質: 46.63g | 炭水化物: 108.09g.
朝食: Knusperone Nougat Bits, Kaffee mit Milch, Milbona H-Milch 1,5% Fett. 軽食/その他: Milbona High Protein Pudding Schoko, Cocktailtomaten, Schwarzbrot, Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch. もっと...
|
週に0.8 kg増量中
|