2021年 10月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.5 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 19.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 27日:
|
1531 kcal
|
脂質: 54.11g | たんぱく質: 115.63g | 炭水化物: 147.85g.
朝食: Croissant, Zucker, Normaler Kaffee, Milfina Vollmilch, Red Bull Red Bull Sugarfree. 昼食: Coca-Cola Coca-Cola Light, Normaler Kaffee, Milfina Vollmilch, Kandisin Streusüße, Billa Tramezzini Ei, Berger Extrawurst, Hofer Hausbrot. 夕食: Nöm Pro 35 Erdbeere, Milbona High Protein Quark Creme. 軽食/その他: Zimtsterne, Lidl Protein Bar. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|