2021年 10月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.4 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 27日:
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1667 kcal
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脂質: 40.70g | たんぱく質: 91.64g | 炭水化物: 243.35g.
朝食: Bonfesto Рикотта Лайт, Зеленый Лук, Гарнец Рисовая Мука, С.Пудовъ Мука Пшеничная Цельнозерновая Обойная, Станем Друзьями Авокадо, Яйцо (Целое). 昼食: Черная Смородина, Творог 5%, Куриная Печень, Соленые Огурцы с Укропом, Помидоры, Зеленый Перец, Салат Айсберг. 夕食: Оладьи на Кефире, Фрегат Тунец Консервы, Картошка Вареная, Приготовленная Квашеная Капуста, Суперсуп Гороховый с Беконом . 軽食/その他: Печеное Яблоко. もっと...
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体重に変化ありません
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