2021年 10月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.9 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 27日:
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765 kcal
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脂質: 23.27g | たんぱく質: 64.46g | 炭水化物: 75.13g.
朝食: Савушкин Хуторок Творог 7%, Food Master Живой Йогурт, Творожная Запеканка с Манкой. 昼食: Ашан Шампиньоны, Картошка Тушеная, Куриные Котлеты на Пару. 軽食/その他: Груша. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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