2021年 10月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.6 kg
これまでの減量分: 24.4 kg.
残り: 34.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 27日:
|
3010 kcal
|
脂質: 166.96g | たんぱく質: 111.44g | 炭水化物: 276.95g.
朝食: Мясновъ Пирожное Английское с Рикоттой и Ананасами, SPAR Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: SPAR Ролл Запечённый с Горбушей, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Сытоедов Феттучини с Мясом Цыплёнка, Запеченные под Соусом «Морней», Чай. 夕食: Сарова Крюшон, SPAR Салат Цезарь с Томатами Черри, Чай, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. 軽食/その他: La Paulina Сыр Чеддер 48%, Finn Crisp Original Round Crispbread, SPAR Молоко 2,5%, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|