2014年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.7 kg
これまでの減量分: 18.1 kg.
残り: 7.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 04月 12日:
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982 kcal
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脂質: 69.44g | たんぱく質: 68.02g | 炭水化物: 20.63g.
朝食: 7UP Diet 7UP (Can), Fried Egg, Calavo Avocado, Grape Tomatoes, Beef Pastrami (Cured). 昼食: Grey Poupon Deli Mustard, Dill Cucumber Pickles, Andy Boy Romaine Lettuce, Grape Tomatoes, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Fresh Pork Sausage, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). 夕食: Calavo Avocado, Land O'Lakes Salted Butter, Mushrooms, Grape Tomatoes, Smoked Trout. 軽食/その他: Dill Cucumber Pickles, Coffee. もっと...
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週に5.1 kg減量中
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 コメント
You are in the green zone! So close to your goal weight!
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