2021年 10月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.8 kg
これまでの減量分: 30.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 27日:
|
1496 kcal
|
脂質: 45.93g | たんぱく質: 67.23g | 炭水化物: 211.51g.
朝食: Кофе, Восход Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Эль Кремо Торт «Молочная Девочка», Arla Сыр Натура Light, Almette Творожный Сыр Сливочный, Эль Кремо Торт Три Молока. 昼食: Эль Кремо Торт Три Молока, Бархат Конфеты Шанталь, Калина Малина Хлебцы Цельнозерновые Пшеничные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кофе, Сельский Дом Сыр Тофу Классический. 夕食: Яблоко, Груша, Мандарины, Яблоко. 軽食/その他: Калина Малина Шашлык Куриный, Zero Низкокалорийный Джем Манго, Кофе, Danone Творог Мягкий 0%, Банан, Кофе. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|