2021年 10月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.5 kg
これまでの減量分: 30.3 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 26日:
|
1003 kcal
|
脂質: 80.56g | たんぱく質: 55.25g | 炭水化物: 13.65g.
朝食: Italac Queijo Mussarela, Frimesa Queijo Mussarela, Queijo Mozzarella, Tirol Queijo Mussarela (18g), Sadia Mussarela. 昼食: Perdigão Linguiça Suína, Seara Linguiça Toscana, Aurora Linguiça Toscana. 夕食: Manteiga (com Sal), Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). 軽食/その他: Ducoco Coco Ralado Seco sem Açúcar , Ducoco Coco Ralado Seco sem Adição de Açúcar. もっと...
|
週に0.0 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|