2021年 10月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.2 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 27日:
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1575 kcal
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脂質: 40.29g | たんぱく質: 112.44g | 炭水化物: 193.87g.
朝食: 김치, 삼치구이, 미역국, 흑미밥. 昼食: 비비고 감자탕, 양파, 깍두기, 김치, 공기밥. 夕食: 해독주스. 軽食/その他: 아메리카노, 디카페인 커피. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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