2021年 10月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.3 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 26日:
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3497 kcal
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脂質: 174.25g | たんぱく質: 296.53g | 炭水化物: 186.75g.
朝食: Призма Яблоко Зеленое, Frico Gouda Light, Modern Bakery Protein Bread. 昼食: Домик в деревне Молоко 0,5%, Barebells Protein Bar Coconut . 夕食: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Сырой Овощ, Ерш Шашлык из Телятины. 軽食/その他: Домик в деревне Молоко 0,5%, Банан. もっと...
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週に13.3 kg減量中
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