2021年 10月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.9 kg
これまでの減量分: 29.3 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 26日:
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966 kcal
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脂質: 60.35g | たんぱく質: 84.18g | 炭水化物: 23.45g.
朝食: Parmalat Leite Integral, Danubio Cream Cheese Tradicional, Ovo. 昼食: Tomates Cereja, Alface, Bottega Ovos de Codorna em Conserva, Friboi Patinho Bife. 夕食: President Queijo Mussarela. 軽食/その他: Parmalat Leite Integral, Callebaut Chocolate Callets em Gotas Callets Amargo 70,4% , Royal Fermento em Pó Químico, Ovo, Giroil Farinha de Amêndoas . もっと...
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週に0.1 kg減量中
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