2021年 10月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
131.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 76.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 26日:
|
1403 kcal
|
脂質: 80.28g | たんぱく質: 56.50g | 炭水化物: 113.36g.
朝食: Активия Йогурт Питьевой Чернослив, Молоково Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Изюмом. 昼食: Мегамарт Шашлык в Кефире, Избенка Запеканка Творожная 3,5%. 夕食: Перец Фаршированный Мясом и Рисом. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|