2021年 10月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.4 kg
これまでの減量分: 13.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 26日:
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1959 kcal
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脂質: 80.62g | たんぱく質: 159.88g | 炭水化物: 154.40g.
朝食: Global Village Банан, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2, Ultimate Nutrition Iso Sensation 93, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Грецкие Орехи. 昼食: Экоптица Филе без Кожи Цыплёнка-Бройлера, Каждый День Гречневая Крупа. 夕食: Экоптица Филе без Кожи Цыплёнка-Бройлера, Каждый День Гречневая Крупа. 軽食/その他: Грецкие Орехи. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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