2021年 10月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.5 kg
これまでの減量分: 1.0 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 26日:
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722 kcal
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脂質: 22.91g | たんぱく質: 66.22g | 炭水化物: 67.65g.
朝食: Cafe Con Leche (with Sugar). 昼食: Spinach , Tomatoes, Egg, Chicken Breast. 夕食: Green Leaf Lettuce , Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat). 軽食/その他: Navels Oranges . もっと...
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週に0.6 kg増量中
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