2021年 10月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.6 kg
これまでの減量分: 23.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 26日:
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1694 kcal
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脂質: 46.40g | たんぱく質: 137.40g | 炭水化物: 186.52g.
朝食: Toronja, Alpura Leche Extra Proteína Baja en Grasa, NJOY Stevia, Hershey's Cocoa 100% Natural, Espinacas, Cebolla Morada, Hígado de Ternera. 昼食: FUD Dedos de Queso Mozzarella, Cebolla Morada, Jitomate, Barilla Pasta Integral, Pechuga de Pollo Hervida. 夕食: Huevo, Alpura Leche Extra Proteína Baja en Grasa, Granvita Avena 100% Natural e Integral, Plátano Macho. 軽食/その他: Pan Dulce, Fresas, ART Gelatina sin Azúcar , Amarea Obleas de Amaranto. もっと...
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週に12.6 kg減量中
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 コメント
2021年 10月 26日 投稿者: MelQhS
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2021年 10月 26日 投稿者: DANTE HDZ
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2021年 10月 26日 投稿者: erika_aem.
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QUE TAL UN BUEN PAN; UNA BUENA COMIDA PARA ESTE FIN DE SEMANA... HAY BUEN MARGUEN.🍀
2021年 10月 27日 投稿者: DANTE HDZ
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Dante, cada semana hago un día entero de cheat meals 🙊🙈
¡A veces dos 😳!
2021年 10月 27日 投稿者: erika_aem.
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ENTONCES ESTA SEMANA SERAN TRES. BIEN LOGRADOS. 🤔✌️👍🍀
2021年 10月 27日 投稿者: DANTE HDZ
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