2021年 10月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.6 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 26日:
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1111 kcal
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脂質: 60.75g | たんぱく質: 45.64g | 炭水化物: 102.42g.
昼食: Salada de Maionese, Ovo Cozido, Berinjela com Queijo e Molho de Tomate. 軽食/その他: Nestlé Iogurte Natural Integral, Coco, Kiwi, Morangos, Trakinas Bolacha Recheada Meio a Meio. もっと...
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週に10.5 kg減量中
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