2021年 10月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.7 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 26日:
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1347 kcal
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脂質: 54.48g | たんぱく質: 124.68g | 炭水化物: 76.92g.
朝食: Ceifeiro Semente de Chia, Melão Amarelo. 昼食: Mexerica, Chuchu Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 夕食: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Batavo Iorgute Natural Desnatado, Vita Power Nutrition Blend Protein Baunilha. 軽食/その他: Heinz Mostarda Amarela , Buritis Queijo Mussarela , Panco Brioche Tradicional, Korin Hambúrguer de Costela. もっと...
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体重に変化ありません
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