2021年 10月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.3 kg
これまでの減量分: 21.5 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 26日:
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1655 kcal
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脂質: 92.00g | たんぱく質: 37.95g | 炭水化物: 173.67g.
朝食: Nutella Choco, Bruine Boterham. 昼食: Pompoensoep, Bruine Boterham. 夕食: Campina Halfvolle Melk, Spitskool, Boni Kalfsworst, Bertolli Bakken en Braden met Olijfolie, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). 軽食/その他: Ei, Witte Bloem, Suiker, Everyday Pure Chocolade, Boni Amandelschilfers, Everyday Bakken en Braden, bakken everyday, amandelschilfers, chocolade everyday, suiker, bloem, ei. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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