2021年 10月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.3 kg
これまでの減量分: 12.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 26日:
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2161 kcal
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脂質: 71.49g | たんぱく質: 144.09g | 炭水化物: 247.53g.
朝食: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Chocolate , Alpura Leche Deslactosada, Manzana, Guayaba. 昼食: Huevo Frito sin Grasa, Huevo Revuelto, Melón , Manzana. 夕食: SuKarne Carne Deshebrada de Res, Tomates, Calabacitas, Zanahoria. 軽食/その他: Little Caesars Pizza Queso , Pizza de Queso con Verduras. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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