2021年 10月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.8 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 26日:
|
1402 kcal
|
脂質: 63.61g | たんぱく質: 85.36g | 炭水化物: 124.74g.
朝食: Азбука Вкуса Язык Говяжий Отварной, Мёд, Ленивые сырники🥟. 昼食: Азбука Вкуса Язык Говяжий Отварной. 夕食: Farfor Удон с Морепродуктами в Соусе Терияки , Салат с Тунцом, Банан. 軽食/その他: Farfor Пицца Домашняя, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|