2021年 10月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.6 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 26日:
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1623 kcal
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脂質: 84.34g | たんぱく質: 115.44g | 炭水化物: 177.18g.
朝食: Black Cat Crunchy Peanut Butter, Blueberries , Jungle Oatso Easy Banana. 昼食: Chicken Licken Chicken Thigh, Chicken Licken Breast, Chicken Licken Hot Wings. 夕食: McDonald's McFries (Small), McDonald's Chilli Cheese Double. 軽食/その他: Nabisco Oreo. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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