2021年 10月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95 kg
これまでの減量分: 40.1 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 26日:
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1003 kcal
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脂質: 59.91g | たんぱく質: 84.91g | 炭水化物: 28.85g.
朝食: Gut für Dich Salami, Kirschtomaten, Gutes Land Handkäse, Edeka Avocado Hass, Edeka Salatgurke, Mandeln. 夕食: Seeberger Sonnenblumenkerne, WellMix Whey Protein Vanille, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. 軽食/その他: Kaffee, TiP Süßstoff Tabletten, Alpro Soya Milch, Klosterfrau Darm Aktiv. もっと...
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体重に変化ありません
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