2021年 10月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 26日:
|
1939 kcal
|
脂質: 67.43g | たんぱく質: 63.12g | 炭水化物: 277.49g.
朝食: Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный , Лента Яблоко, Barilla Макароны Отварные, Домик в деревне Молоко 3,5%. 昼食: Джаз Арахис в Шоколаде, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Сушка, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Картошка Вареная, Болгарский Перец, Trattoria di maestro Turatti Помидоры Целые. 夕食: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Фруто Няня Биотворог Земляника Ежевика Черника, Банан, Ашан Сыр Российский 50%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, ВкусВилл Грецкие Орехи. 軽食/その他: Tuc Крекер Пицца, Крендельки. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|