2021年 10月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.6 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 26日:
|
1703 kcal
|
脂質: 82.76g | たんぱく質: 66.16g | 炭水化物: 169.31g.
朝食: Банан, Велком Язык в Желе, Сливочное Масло, Гречка Отварная, Эколь Сосиски Говяжьи Халяль. 昼食: Сосиска, Вареное Яйцо, Центрторг Редька Белая, Spirulina Food Мука Кокосовая, Большая Кружка Ряженка 4%, Золотой Колос Медовик со Сметанным Кремом. 夕食: Рис Вареный, Приготовленная Тыква, Замороженная Вишня, Часар Котлеты Свино-Говяжьи. 軽食/その他: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Оладьи на Кефире, Мандарин, Now Foods Омега-3, Кофе, Миндаль Миндаль. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|