2021年 10月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.9 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 26日:
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823 kcal
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脂質: 20.89g | たんぱく質: 33.01g | 炭水化物: 129.67g.
朝食: Ubi Jalar (Manis), Pepaya, Apel (tanpa Kulit), Es Kopi dengan Susu dan Gula. 昼食: Daging Sapi, Sosis Daging Sapi, Tempe Penyet, Nasi Putih. 夕食: Putih Telur Matang, Kentang Rebus. 軽食/その他: Serena Togo Chocolate, Alpenliebe Permen, Oishi Caramel Popcorn. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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