2021年 10月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.8 kg
これまでの減量分: 18 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 26日:
|
1381 kcal
|
脂質: 44.69g | たんぱく質: 88.57g | 炭水化物: 160.75g.
朝食: Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Творог 2%, Мягкая Арахисовая Паста, Крупа Манная, Молоко 6%, Кофе Растворимый, Евроопт Банан, Яйцо. 夕食: Евроопт Банан, Брест-Литовск Сметана 26%, Евроопт Апельсин, Савушкин Творог Классический 5%. 軽食/その他: Мелькруп Пшено Шлифованное, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%. もっと...
|
週に0.9 kg増量中
|