2021年 10月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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137 kg
これまでの減量分: 37.4 kg.
残り: 37 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 23日:
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1518 kcal
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脂質: 76.24g | たんぱく質: 97.88g | 炭水化物: 112.44g.
朝食: Модена Прошуто, Frank Паштет Французький, Нове Діло Хліб Гречаний. 昼食: Гречка Отварная, Frozen Dozen Мини Котлетки с Кроликом. 夕食: Роллы Филадельфия, Ritter Sport Marzipan. 軽食/その他: Sporter Протеиновый Батончик Zero One. もっと...
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体重に変化ありません
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