2021年 10月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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120.6 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 30.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 26日:
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2506 kcal
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脂質: 113.39g | たんぱく質: 123.34g | 炭水化物: 271.95g.
朝食: Ja! Hirten-Käse. 昼食: Rote Paprika, Gurke (Geschält), Tomaten, REWE Knoblauch Dressing. 夕食: Gyros, Lidl Pommes Frites. 軽食/その他: Joey's Croque Salami. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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