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Finally after a two week plateau and a cheat slice of my son's chocolate birthday cake😁🎉
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67.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 26日:
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956 kcal
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脂質: 35.51g | たんぱく質: 32.72g | 炭水化物: 143.06g.
朝食: Pawpaw, Margarine-Like Spread (40% Fat) , Bokomo Maltabella. 昼食: Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Eskort Marinated Rib Burgers, Lettuce, Cloud Bread. 軽食/その他: Peanut Butter, Woolworths Chocolate Wafer Rolls, Turkish Delight, Chocolate Sponge Cake with Icing, Naartjie, Padkos Pitted Dates . もっと...
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週に0.1 kg減量中
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