2021年 10月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
61.5 kg
これまでの減量分: 17.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 26日:
|
827 kcal
|
脂質: 38.79g | たんぱく質: 31.98g | 炭水化物: 87.82g.
朝食: Хлеб Зерновой, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Цикорий с Молоком, Жареная Утка (Кожа не Съедена), Макароны Жареные, Яичница (с Целым Яйцом). 軽食/その他: Колбаса Докторская, Зефир в Шоколаде. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|