2021年 10月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
106 kg
これまでの減量分: 29 kg.
残り: 38 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 26日:
|
1906 kcal
|
脂質: 111.21g | たんぱく質: 70.62g | 炭水化物: 165.83g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен), Финик, Вареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Nordic Гречневые Хлопья. 昼食: Яблоки, Грецкие Орехи, Курага, Чернослив, Чай, Простоквашино Сметана 25%, Bebivita Овощной Суп с Индейкой . 夕食: Президент Сыр Творожный, Простоквашино Сметана 25%, Рыбный Суп. 軽食/その他: Огурец (с Кожурой), Президент Сыр Творожный, Печень Индейки. もっと...
|
体重に変化ありません
|