2021年 10月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.8 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 26.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 26日:
|
1208 kcal
|
脂質: 78.35g | たんぱく質: 54.67g | 炭水化物: 71.93g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен), Лук, Морковь, Хлібці Удальці Пшенично-Вівсяні, Масло Подсолнечное, Баклажан, Белоцерковский Сливочное Масло, Куриная Печень, Яйцо Куриное, Грецкие Орехи. 昼食: Масло Подсолнечное, Ilona Лаваш Армянский, Яйцо Куриное, Баклажан, Морковь. 夕食: Самса, Кофе Латте. 軽食/その他: La Tourangelle Масло Авокадо, Яйцо Куриное, Розумний Вибір Манная Крупа, Білоцерківський Творог 5%. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|