2021年 10月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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52.5 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 26日:
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1183 kcal
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脂質: 34.24g | たんぱく質: 19.76g | 炭水化物: 197.61g.
朝食: Кофе, Campina Сливки Порционные. 昼食: Чай, Красное Яблоко, Ого Овсяная Каша с Черникой и Малиной, Пастилушка Пастила без Сахара, Campina Сливки Порционные. 夕食: Мишель Орешки. 軽食/その他: Красное Яблоко. もっと...
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週に9.1 kg減量中
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