2021年 10月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.8 kg
これまでの減量分: 17.7 kg.
残り: 12.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 26日:
|
1704 kcal
|
脂質: 79.93g | たんぱく質: 115.73g | 炭水化物: 110.69g.
朝食: Лента Авокадо, ВкусВилл Сливки Питьевые 10% Порционные, ВкусВилл Манго, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Хохланд Творожный Сыр, Помидоры, Белая Дача Микс: Айсберг, Романо, Радиччо, ВкусВилл Пирог Осетинский с Сыром и Шпинатом, Голубика, Мясновъ Сыр Костромской 45%, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. 昼食: ВкусВилл Сливки Питьевые 10% Порционные, Dorblu Dorblu Classic, ВкусВилл Манго, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Мясновъ Сырники Творожные, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Heinz Терияки Соус , Мясновъ Филе Бедра без Кожи. 夕食: Окское Яйцо, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Огурец (с Кожурой). もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|