2021年 10月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 26日:
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2880 kcal
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脂質: 66.89g | たんぱく質: 179.90g | 炭水化物: 381.38g.
朝食: Conad Piacersi Latte Scremato, Grancereale Classico, Yamamoto Iso-Fuji Gourmet Choco, Conad Piacersi Latte Scremato. 昼食: Olio Extra Vergine di Oliva, Mondella Riso Arborio. 夕食: Parmigiano (Grattugiato), Mondella Riso Arborio, Pane Bianco, Findus Filetti di Merluzzo. 軽食/その他: Pane Bianco. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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