2021年 10月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.5 kg
これまでの減量分: 13.5 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 26日:
|
1947 kcal
|
脂質: 74.98g | たんぱく質: 80.45g | 炭水化物: 240.16g.
朝食: Агрокомплекс Колбаса Вареная "Любимая", Коломенское Батон Нарезной, Простоквашино Сметана 20%, Novus Сырники, Чай с Сахаром. 昼食: Чай Несладкий, Черкизовский Колбаса Имперская, Агрокомплекс Колбаса Вареная "Любимая", Макароны Отварные. 夕食: Чай с Сахаром, Novus Сырники, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Агрокомплекс Колбаса Вареная "Любимая", Коломенское Батон Нарезной. 軽食/その他: Шарлиз Пастила, Юбилейное Печенье с Овсяными Хлопьями, Чай Несладкий. もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|