2021年 10月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.0 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 2.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 23日:
|
924 kcal
|
脂質: 24.24g | たんぱく質: 59.75g | 炭水化物: 115.80g.
朝食: Миндальное Молоко, Маршмеллоу, Останкинский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный, Zero Гранола, Nut Story Арахисовая Паста , Ашан Батат. 昼食: Blue Dragon Вок Соус Кисло-Сладкий, ВкусВилл Масло Кунжутное, Окей Перец Желтый , Магнит Морковь Свежая, Дикси Фасоль Стручковая, ВкусВилл Грудка Индейки, Сэн Сой Лапша Рисовая. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|