2021年 10月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 26日:
|
1261 kcal
|
脂質: 51.28g | たんぱく質: 67.22g | 炭水化物: 132.40g.
朝食: Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Lucky Days Мини Маффины с Фруктово-Ягодной Начинкой. 昼食: Lucky Days Мини Маффины с Фруктово-Ягодной Начинкой, Банан. 夕食: Куриные Голени с Кожей, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Макфа Спагетти. 軽食/その他: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Рубленые котлеты, Макфа Спагетти, Lucky Days Мини Маффины с Фруктово-Ягодной Начинкой. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|