2021年 10月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.2 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 26日:
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848 kcal
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脂質: 26.65g | たんぱく質: 28.69g | 炭水化物: 136.37g.
朝食: Банан, Кофе с Молоком. 昼食: Хлебопек Хлеб Ржаное Диво, Семга Слабосоленая. 夕食: Сырники Домашние, Перекресток Багет Ржаной Чеснок, Винегрет. 軽食/その他: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Киви. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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