2021年 10月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.5 kg
これまでの減量分: 24.5 kg.
残り: 34.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 26日:
|
1490 kcal
|
脂質: 78.92g | たんぱく質: 56.28g | 炭水化物: 132.10g.
朝食: Just Desert Пирожное "Прага" с Шоколадом, SPAR Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная, SPAR Шницель по-Министерски, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового. 夕食: Chikalab Батончик Глазированный с Начинкой Лесной Орех с Карамелью, Чай. 軽食/その他: Finn Crisp Original Round Crispbread, SPAR Молоко 2,5%, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|