2021年 10月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.1 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 21.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 26日:
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1279 kcal
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脂質: 55.20g | たんぱく質: 47.38g | 炭水化物: 166.08g.
朝食: Kaffee mit Milch. 昼食: Cocktailtomaten, Rote Paprika, Bauernbrot. 夕食: Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Edeka Backofen Frites Extra Dünn, Currywurst Heidi. 軽食/その他: Pink Lady Äpfel, Metzger Kaiserfleisch , Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Glück Marmelade, Stadtbäckerei Junge Dinkelvollkornbrot. もっと...
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体重に変化ありません
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