2011年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.5 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 03月 20日:
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1640 kcal
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脂質: 42.40g | たんぱく質: 79.05g | 炭水化物: 249.77g.
朝食: Flax Seed Milled, Coffee, Oatmeal Instant. 昼食: Ginger Sauce, Pork Tenderloin, Steamed Rice, Snow or Sugar Snap Peas. 夕食: Strawberries, Almonds, Biobest, Fiber One, Flax Seed Milled. 軽食/その他: Almonds, Cheese Whiz, fudge bar, Grapes. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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