2021年 10月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.9 kg
これまでの減量分: 24.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 26日:
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1107 kcal
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脂質: 32.22g | たんぱく質: 42.10g | 炭水化物: 175.33g.
朝食: Blue Band Cake & Cookie, Indomaret Pisang Ambon, Tropicana Slim Sweetener Classic, Kayu Manis, Ellenka Fiber Creme, Telur, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). 昼食: Cabai Merah atau Rawit, Telur, Wortel, Jagung Kecil/Tunas Jagung, So Nice Sosis Ayam, Jawara Saus Sambal, Sawi Putih, Nasi Putih. 夕食: Sawi Putih, Tahu, Bawang Merah, Nasi Putih. 軽食/その他: Sawo, Nanas. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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