2021年 10月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 26日:
|
1706 kcal
|
脂質: 68.50g | たんぱく質: 89.35g | 炭水化物: 182.37g.
朝食: Большая Кружка Молоко 2,5%, Кухмастер Печенье Американо, Нутелла Шоколадная Паста, Банан, ВкусВилл Хурма, Epica Йогурт Персик-Маракуйя . 昼食: Хохланд Творожный Сыр, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Куриное Филе на Гриле. 夕食: Олейна Подсолнечное Масло , Большая Кружка Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Банан, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Вареное Яйцо, Вкуснотеево Творог 9%. 軽食/その他: Ritter Sport Шоколад с Цельным Миндалем. もっと...
|
週に0.0 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|