2021年 10月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.2 kg
これまでの減量分: 25.9 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 25日:
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1618 kcal
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脂質: 55.51g | たんぱく質: 80.94g | 炭水化物: 191.86g.
朝食: So Delicious Oatmilk Creamer, Strawberries, Trader Joe's Organic Pea Protein Powder Vanilla, Nutiva Organic Chia Seed, Vega Sport Performance Protein (Pack), Kale, Trader Joe's Unsweetened Vanilla Almond Milk. 昼食: Trader Joe's Rice Crackers, Trader Joe's Latin Style Black Bean Soup, Trader Joe's Frozen Petite Peas, Trader Joe's Melange a Trois (Frozen Peppers). 夕食: Trader Joe's Pesto Alla Genovese - Basil Pesto, Cooked Spaghetti Squash (Fat Not Added in Cooking), Green Giant Sliced Mushrooms, Trader Joe's Organic Sprouted Tofu Extra Firm, Publix Onions, Trader Joe's Brussels Sprouts. 軽食/その他: Sunkist Navel Orange. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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