2021年 10月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.2 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 18.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 25日:
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235 kcal
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脂質: 14.47g | たんぱく質: 19.68g | 炭水化物: 9.85g.
朝食: Sabor da Terra Semente de Chia. 昼食: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). もっと...
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週に0.2 kg増量中
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