2021年 10月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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80 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 25日:
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1752 kcal
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脂質: 152.95g | たんぱく質: 28.93g | 炭水化物: 60.07g.
昼食: Heinz Maionese, Ovo Cozido, Cebolas, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida. 夕食: Clara de Ovo Cozida, Ovo Cozido, Tomates Vermelhos. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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