2021年 10月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
99.3 kg
これまでの減量分: 15.4 kg.
残り: 38.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 25日:
|
2808 kcal
|
脂質: 141.62g | たんぱく質: 100.28g | 炭水化物: 226.77g.
昼食: Pork Fried Rice, Seoul Kimchi, Bar-S Foods Classic Corn Dogs. 夕食: Kellogg's Club Crackers, Erik's Delicafe Chicken Vegetable with Rice Soup (Bowl). 軽食/その他: Old Chicago Meat Me Calzone, Jelly (All Flavors), Skippy Creamy Peanut Butter, Sargento Muenster Cheese, Hormel Original Pepperoni Slices, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Multi-Grain Bread, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Multi-Grain Bread, Bombay Sapphire Gin, Mezzetta Martini Olives, Mezzetta Martini Olives, Bombay Sapphire Gin, Sweet Dessert Wine , Great Value Sharp Cheddar Cheese, Kraft Wheat Thins Reduced Fat, Eckrich Li'l Smokies Cocktail Smoked Sausage. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|