2021年 10月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 25日:
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413 kcal
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脂質: 9.30g | たんぱく質: 37.39g | 炭水化物: 25.38g.
朝食: Vigor Requeijão Cremoso Light, Café com Leite Integral, Pullman Pão Integral Original. 昼食: Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). 軽食/その他: Leão Chá Mate Natural. もっと...
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週に1.9 kg増量中
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