2021年 10月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.4 kg
これまでの減量分: 13.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 25日:
|
1512 kcal
|
脂質: 58.43g | たんぱく質: 115.38g | 炭水化物: 135.25g.
朝食: Бабаевский Тёмный Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем, Карат Violette Cream Cheese Аппетитные Креветки, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские, Ананас, Куриная Грудка Отварная, Ашан Творог Обезжиренный 1,8%, Каждый День Сыр Сулугуни, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Ашан Молоко 1,5%. 昼食: Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные (3), Ростик'c - KFC Соус Кисло-Сладкий Чили, Картофель Фри, Ростик'c - KFC Крылья Острые, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3. 夕食: Ашан Горчица Зернистая, Пекинская Капуста, Арбуз, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Помидоры. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|